Description
Avec la vitamine B6 et l’acide folique, la vitamine B12 est l’un des
trio puissant de vitamines B qui aident à diminuer et à normaliser
les niveaux d’homocystéine dans notre corps. Augmentation de l’homocystéine
les niveaux peuvent provoquer l’accumulation de plaques dans les parois des artères
(athérosclérose), qui peut entraîner une maladie cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
La carence en B12 est également associée à des complications lors des grossesses
et troubles neurologiques. La vitamine B12 est également essentielle pour aider
réguler l’équilibre hormonal chez les femmes enceintes et ménopausées
ainsi que chez celles qui utilisent des contraceptifs oraux.
La supplémentation en vitamine B12 est recommandée à tout âge, mais
il peut être particulièrement bénéfique pour les personnes âgées qui souffrent de
conditions dégénératives liées à l’âge et pour les personnes qui ont un
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